Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2012 |
| la 2: |
763 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,71g |
|
34,39g |
|
63,50g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2010 |
| su 17: |
318 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,25g |
|
13,65g |
|
52,67g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2010 |
| pe 17: |
886
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,73g |
|
23,55g |
|
126,60g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2010 |
| su 22: |
405 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,55g |
|
40,75g |
|
35,36g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2010 |
| ti 4: |
470 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,75g |
|
16,58g |
|
58,05g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2010 |
| ti 16: |
703 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,20g |
|
34,99g |
|
83,09g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2010 |
| to 14: |
597
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,69g |
|
14,06g |
|
104,98g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2009 |
| to 19: |
326 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,59g |
|
15,35g |
|
43,75g |
|
-
|
-
|
| to 12: |
1049 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,10g |
|
45,11g |
|
162,24g |
|
-
|
-
|
| to 5: |
1701 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,07g |
|
57,15g |
|
220,67g |
|
-
|
-
|
| ke 4: |
1198
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,49g |
|
75,92g |
|
125,03g |
|
-
|
-
|
| ti 3: |
1579
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,51g |
|
54,56g |
|
225,78g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2009 |
| pe 25: |
568
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,33g |
|
23,12g |
|
113,36g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2009 |
| ma 30: |
1584
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,43g |
|
43,81g |
|
226,24g |
|
-
|
-
|
| su 29: |
1390 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,41g |
|
66,87g |
|
178,54g |
|
-
|
-
|
|
|
