Dieettikalenteri - irinairina-11177 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 27: 1215 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,86g
 
54,37g
 
123,14g
- -
ke 26: 2041 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,90g
 
103,00g
 
200,05g
- -
ti 25: 2086 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,15g
 
98,22g
 
213,78g
- -
ma 24: 1564 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,32g
 
84,13g
 
165,86g
- -
su 23: 1856 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,67g
 
81,21g
 
156,18g
- -
la 22: 1083 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
54,46g
 
125,21g
- -
pe 21: 1939 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,57g
 
69,91g
 
182,20g
- -
to 20: 1866 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,29g
 
60,22g
 
222,66g
- -
ke 19: 2110 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,05g
 
90,66g
 
209,55g
- -
ti 18: 2058 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,56g
 
82,25g
 
237,57g
- -
ma 17: 1751 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,55g
 
65,51g
 
168,03g
- -
su 16: 2211 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,77g
 
98,35g
 
261,79g
- -
la 15: 2174 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,64g
 
91,94g
 
209,55g
- -
pe 14: 1983 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,62g
 
89,50g
 
196,29g
- -
to 13: 1464 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,07g
 
55,88g
 
215,57g
- -
ke 12: 1442 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,00g
 
97,36g
 
153,98g
- -
ti 11: 2052 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,18g
 
82,71g
 
211,50g
- -
ma 10: 2462 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,66g
 
88,36g
 
264,17g
- -
su 9: 1597 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,61g
 
36,98g
 
153,85g
- -
la 8: 2407 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,61g
 
117,50g
 
214,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.