Dieettikalenteri - anarexic4 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
pe 6: 705 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,26g
 
15,94g
 
112,47g
- -
maaliskuu 2022
to 10: 307 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,70g
 
4,50g
 
48,00g
2117*  1810
ke 9: 666 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,16g
 
91,87g
 
38,75g
- -
helmikuu 2022
ma 28: 620 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,64g
 
8,08g
 
108,22g
- -
ke 2: 319 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,92g
 
16,14g
 
52,98g
- -
tammikuu 2022
ma 24: 845 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,98g
 
39,49g
 
92,82g
- -
ke 19: 643 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,08g
 
15,83g
 
81,43g
- -
su 16: 521 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,43g
 
60,24g
 
18,88g
2155*  1634
lokakuu 2021
to 14: 919 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
55,50g
 
118,77g
- -
syyskuu 2021
ma 6: 771 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,89g
 
37,54g
 
65,12g
- -
elokuu 2021
ke 25: 221 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,53g
 
8,66g
 
28,03g
2225*  2004
ti 17: 848 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,97g
 
34,69g
 
136,47g
- -
ma 9: 153 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,30g
 
2,14g
 
22,13g
- -
ti 3: 336 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
su 1: 1469 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,58g
 
59,83g
 
198,25g
- -
heinäkuu 2021
la 31: 257 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,90g
 
4,20g
 
42,00g
- -
pe 30: 780 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
53,35g
 
44,98g
- -
ke 28: 530 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,58g
 
13,42g
 
81,44g
- -
ti 27: 374 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,40g
 
13,90g
 
54,80g
2270*  1896
su 25: 247 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,30g
 
10,10g
 
37,50g
2226*  1979
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.