Dieettikalenteri - limbi2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
pe 3: 1105 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,11g
 
31,46g
 
80,47g
- -
to 2: 3003 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
168,22g
 
153,04g
 
219,66g
2685*  318
ke 1: 1799 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,99g
 
72,98g
 
241,78g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 2041 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,29g
 
99,16g
 
206,28g
2300*  259
ma 27: 1838 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,58g
 
72,90g
 
127,23g
2155*  317
su 26: 2446 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,14g
 
84,18g
 
322,46g
2329*  117
ti 21: 1774 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,41g
 
101,21g
 
134,94g
- -
ma 20: 3285 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,33g
 
168,96g
 
354,39g
2089*  1196
su 19: 2131 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,92g
 
84,66g
 
159,20g
2594*  463
la 18: 1958 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,52g
 
61,21g
 
198,70g
2511*  553
pe 17: 2478 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,78g
 
158,03g
 
216,69g
2463*  15
to 16: 1521 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,20g
 
68,55g
 
182,93g
2331*  810
ke 15: 1979 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,80g
 
29,72g
 
224,22g
2536*  557
elokuu 2021
ke 4: 1081 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,13g
 
13,84g
 
133,66g
- -
ti 3: 1312 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,52g
 
90,72g
 
153,37g
- -
ma 2: 1846 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,75g
 
112,07g
 
166,16g
- -
su 1: 977 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,97g
 
38,98g
 
123,76g
- -
heinäkuu 2021
la 31: 896 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,80g
 
24,01g
 
109,94g
- -
pe 30: 2476 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,88g
 
59,93g
 
257,40g
- -
ma 26: 1808 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,70g
 
58,61g
 
110,75g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.