Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2022 |
| pe 15: |
1469 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,10g |
|
53,87g |
|
186,12g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ma 20: |
1332 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,38g |
|
95,90g |
|
129,72g |
|
-
|
-
|
| la 18: |
1608 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,16g |
|
88,22g |
|
156,81g |
|
-
|
-
|
| pe 17: |
1345 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,35g |
|
75,59g |
|
145,89g |
|
-
|
-
|
| to 16: |
1420 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,84g |
|
75,15g |
|
154,05g |
|
-
|
-
|
| ti 14: |
548 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,34g |
|
13,92g |
|
80,00g |
|
-
|
-
|
|
|
