Dieettikalenteri - Katarina__Ra - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ke 26: 591 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,46g
 
62,50g
 
8,16g
1871*  1280
pe 7: 536 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,52g
 
43,73g
 
9,94g
- -
ma 3: 2030 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,24g
 
156,49g
 
57,26g
- -
su 2: 1615 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,50g
 
89,16g
 
123,85g
1871*  256
la 1: 2060 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,42g
 
147,46g
 
111,08g
1738*  322
kesäkuu 2023
pe 30: 1701 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,98g
 
95,01g
 
88,76g
2004*  303
to 29: 1012 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,86g
 
62,30g
 
31,15g
1871*  859
ke 28: 1651 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,09g
 
109,08g
 
141,41g
1871*  220
ma 26: 1670 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,25g
 
87,95g
 
122,86g
1871*  201
to 22: - - 2137* -
su 4: 1928 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,57g
 
101,04g
 
97,30g
2004*  76
la 3: 1933 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,43g
 
90,18g
 
169,35g
- -
pe 2: 671 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,00g
 
7,00g
 
63,00g
- -
to 1: 1243 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
59,33g
 
70,86g
1871*  628
toukokuu 2023
ke 31: 1271 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
115,77g
 
73,67g
- -
ti 30: 1162 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,39g
 
91,12g
 
55,88g
1455*  293
ma 29: 1752 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,88g
 
69,27g
 
105,95g
1591*  161
su 28: 1981 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,51g
 
96,65g
 
76,64g
1398*  583
la 27: 2359 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,95g
 
168,03g
 
150,86g
1605*  754
pe 26: 1947 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,47g
 
84,21g
 
190,35g
1802*  145
to 25: 1838 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,05g
 
112,17g
 
88,60g
1473*  365
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.