Dieettikalenteri - carina.rosa89 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
la 12: 238 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,85g
 
5,56g
 
31,23g
- -
to 10: 629 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,57g
 
29,05g
 
60,27g
- -
ke 9: 483 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,38g
 
21,19g
 
47,18g
- -
ke 2: 1037 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,20g
 
71,26g
 
107,17g
- -
joulukuu 2022
ma 12: 1198 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,82g
 
92,16g
 
126,41g
- -
ti 6: 1293 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
98,86g
 
120,34g
- -
to 1: 1216 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,42g
 
108,48g
 
109,27g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 1329 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,12g
 
102,17g
 
109,03g
- -
ti 29: 1060 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,82g
 
67,98g
 
125,69g
- -
pe 18: 1077 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,30g
 
54,38g
 
105,01g
- -
ma 14: 1016 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,64g
 
60,13g
 
111,56g
- -
pe 11: 1021 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,31g
 
61,60g
 
92,11g
- -
to 10: 1135 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,80g
 
56,35g
 
145,84g
- -
ke 9: 1437 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,74g
 
88,51g
 
150,77g
- -
ti 8: 1735 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,93g
 
88,13g
 
166,76g
2422*  687
ma 7: 1210 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,88g
 
61,10g
 
136,87g
- -
pe 4: 946 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,70g
 
59,33g
 
97,51g
- -
to 3: 1107 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,35g
 
80,81g
 
97,53g
- -
ti 1: 1031 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,14g
 
85,68g
 
117,98g
2514*  1483
lokakuu 2022
to 27: 836 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,36g
 
36,87g
 
98,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.