Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2023 |
| ma 23: |
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221*
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| su 22: |
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64*
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| la 21: |
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82*
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| pe 20: |
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102*
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| to 19: |
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190*
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| ke 18: |
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309*
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| ti 17: |
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209*
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| ma 16: |
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279*
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| su 15: |
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32*
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| la 14: |
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188*
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| pe 13: |
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16*
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| to 12: |
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89*
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| ke 11: |
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58*
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| ti 10: |
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17*
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| ma 9: |
782 *
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60%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
23,90g |
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35,37g |
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97,69g |
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14*
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 768
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| su 8: |
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15*
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| la 7: |
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81*
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| pe 6: |
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20*
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| to 5: |
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85*
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| ke 4: |
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9*
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