Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 19: |
-
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-
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148*
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-
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| ke 18: |
-
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1740*
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-
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| ti 17: |
-
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-
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|
602*
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-
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| ma 16: |
-
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-
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2009*
|
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| su 15: |
-
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-
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1876*
|
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| la 14: |
-
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-
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1921*
|
-
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| pe 13: |
-
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-
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1983*
|
-
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| to 12: |
1260 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
25,57g |
|
94,10g |
|
160,07g |
|
462*
|
 798
|
| ke 11: |
1429 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,60g |
|
96,30g |
|
150,03g |
|
2037*
|
 608
|
| ti 10: |
1285 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,02g |
|
144,20g |
|
110,66g |
|
-
|
-
|
| ma 9: |
863 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,65g |
|
20,90g |
|
143,70g |
|
1904*
|
1041
|
| su 8: |
-
|
-
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|
2365*
|
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| la 7: |
-
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-
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|
2468*
|
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|
| pe 6: |
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-
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|
738*
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| to 5: |
-
|
-
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|
2136*
|
-
|
| ke 4: |
-
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-
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|
1089*
|
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|
| ti 3: |
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|
2071*
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| ma 2: |
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|
1782*
|
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|
| su 1: |
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|
621*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
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|
2183*
|
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| pe 30: |
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|
1896*
|
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