Dieettikalenteri - bizzalah - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ma 21: 930 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,95g
 
52,81g
 
87,01g
- -
pe 18: 1621 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,41g
 
76,72g
 
181,11g
- -
to 17: 1492 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,65g
 
47,61g
 
226,62g
- -
ke 16: 1194 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
35,52g
 
197,99g
- -
ti 15: 1332 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,78g
 
78,52g
 
149,16g
- -
ma 14: 1102 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,93g
 
46,52g
 
140,92g
- -
su 13: 1455 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,82g
 
25,47g
 
196,14g
- -
la 12: 1957 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,14g
 
78,87g
 
236,72g
- -
pe 11: 1224 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,58g
 
45,36g
 
138,05g
- -
to 10: 2392 * 199%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,03g
 
57,51g
 
325,23g
- -
ke 9: 1118 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,49g
 
46,10g
 
181,31g
- -
ti 8: 1105 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,60g
 
95,07g
 
131,74g
- -
su 6: 743 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,08g
 
12,55g
 
158,48g
- -
la 5: 868 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,72g
 
53,27g
 
84,01g
- -
pe 4: 1623 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,20g
 
101,99g
 
189,53g
- -
to 3: 1288 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,68g
 
57,59g
 
182,45g
- -
ke 2: 1387 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,45g
 
130,17g
 
128,87g
- -
ti 1: 1459 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,07g
 
89,59g
 
196,47g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 1188 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
53,83g
 
173,56g
- -
su 30: 1465 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,33g
 
55,71g
 
175,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.