Dieettikalenteri - gonschcik - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 1533 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,43g
 
77,07g
 
154,89g
3141*  1608
ti 10: - - 1775* -
ma 9: - - 1781* -
su 8: - - 3662* -
ma 2: 1887 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,45g
 
83,50g
 
244,82g
3567*  1680
elokuu 2024
la 31: 1585 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,40g
 
50,76g
 
215,83g
- -
pe 30: 1424 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,94g
 
60,07g
 
184,41g
3355*  1931
ma 26: 76 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,76g
 
1,12g
 
6,30g
- -
su 25: 1614 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,48g
 
66,86g
 
176,11g
- -
la 24: 658 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,72g
 
28,71g
 
88,91g
- -
pe 23: 790 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,11g
 
22,55g
 
68,25g
- -
pe 16: 416 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,79g
 
15,08g
 
53,05g
- -
to 15: 1345 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,59g
 
56,55g
 
142,24g
- -
ma 12: 168 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,04g
 
7,33g
 
23,25g
- -
la 10: 1061 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,19g
 
43,48g
 
122,87g
- -
ke 7: 1617 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,94g
 
46,66g
 
150,15g
- -
to 1: 1737 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,42g
 
113,10g
 
140,04g
- -
heinäkuu 2024
la 27: 1671 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,75g
 
112,11g
 
201,25g
- -
pe 26: 1578 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,47g
 
74,23g
 
204,97g
- -
to 25: 2357 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,92g
 
95,80g
 
260,29g
- -
kesäkuu 2024
ti 4: 136 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,25g
 
5,50g
 
16,35g
- -
toukokuu 2024
pe 24: 692 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,87g
 
24,96g
 
82,10g
- -
to 23: 113 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,94g
 
2,70g
 
9,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.