Dieettikalenteri - china350 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
to 6: 773 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,59g
 
28,29g
 
129,15g
1378*  605
syyskuu 2022
ke 7: 1494 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,15g
 
52,33g
 
230,76g
- -
ti 6: 1082 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,72g
 
45,58g
 
120,54g
1619*  537
ma 5: 1399 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,30g
 
48,99g
 
199,99g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1146 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
41,68g
 
155,05g
1539*  393
ti 30: 1328 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,88g
 
45,01g
 
173,06g
- -
ma 29: 644 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,70g
 
29,52g
 
91,13g
- -
to 11: 749 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,56g
 
24,45g
 
109,87g
1353*  604
kesäkuu 2022
ke 29: - - 1471* -
la 25: 156 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,31g
 
5,04g
 
22,02g
- -
to 23: 261 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
10,71g
 
45,53g
- -
ke 22: 1091 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,46g
 
49,84g
 
164,29g
- -
ti 14: 565 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,64g
 
28,31g
 
70,84g
- -
ma 13: 970 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
40,12g
 
111,98g
1471*  501
su 12: - - 2354* -
la 11: 1144 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,38g
 
21,03g
 
135,30g
1485*  341
pe 10: 1220 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,35g
 
52,48g
 
107,59g
- -
to 9: 1122 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,01g
 
56,71g
 
132,84g
1494*  372
ke 8: 1249 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,35g
 
55,54g
 
161,86g
1549*  300
to 2: 1353 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,24g
 
46,58g
 
187,22g
1472*  119
ke 1: 1032 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,79g
 
63,14g
 
116,24g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1042 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,74g
 
46,89g
 
139,07g
1546*  504
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.