Dieettikalenteri - poli1338 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 453 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,66g
 
14,30g
 
83,34g
- -
ma 9: 380 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,79g
 
11,00g
 
60,76g
- -
elokuu 2024
ti 27: 1062 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
41,88g
 
143,17g
- -
maaliskuu 2024
pe 15: 333 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,32g
 
17,39g
 
25,78g
- -
la 9: 686 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,36g
 
46,15g
 
53,65g
- -
pe 8: 1042 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,89g
 
55,53g
 
128,49g
- -
to 7: 787 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,47g
 
31,43g
 
119,13g
- -
ke 6: 960 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,24g
 
22,10g
 
179,19g
- -
ma 4: 140 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
helmikuu 2024
ke 28: - - 2278* -
elokuu 2023
ma 21: 123 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,37g
 
2,91g
 
26,05g
- -
lokakuu 2022
ti 25: 227 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,25g
 
0,16g
 
42,62g
- -
ma 24: 435 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
26,48g
 
70,47g
- -
maaliskuu 2022
to 24: 982 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,76g
 
18,26g
 
162,27g
- -
pe 18: 857 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,85g
 
15,40g
 
142,99g
- -
tammikuu 2022
pe 21: 666 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,58g
 
42,55g
 
99,15g
- -
ti 18: 743 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,36g
 
22,75g
 
130,46g
- -
ma 17: 703 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,70g
 
29,85g
 
98,73g
- -
to 6: 213 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,61g
 
10,55g
 
24,56g
- -
ke 5: 235 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,64g
 
11,21g
 
27,10g
- -
ma 3: 626 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,40g
 
13,22g
 
89,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.