Dieettikalenteri - SGuzya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
ti 12: 1338 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,26g
 
64,96g
 
114,34g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1494 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,93g
 
73,60g
 
140,90g
- -
ma 20: 804 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,46g
 
30,20g
 
108,28g
- -
la 18: 756 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
27,40g
 
79,53g
- -
to 16: 913 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,48g
 
39,28g
 
86,35g
- -
ke 15: 1425 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,71g
 
68,56g
 
135,45g
- -
pe 10: 1619 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,69g
 
91,07g
 
117,52g
- -
to 9: 1246 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,47g
 
43,96g
 
125,78g
- -
ma 6: 803 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,74g
 
24,14g
 
81,97g
- -
la 4: 297 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,70g
 
15,91g
 
5,20g
- -
pe 3: 513 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,40g
 
9,90g
 
56,20g
- -
to 2: 1712 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,89g
 
80,16g
 
161,94g
- -
elokuu 2022
to 25: - - 626* -
kesäkuu 2022
ke 15: 690 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,54g
 
21,74g
 
68,18g
- -
ti 14: 1441 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,20g
 
77,96g
 
145,62g
3031*  1590
to 2: 590 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,57g
 
10,97g
 
46,54g
- -
ke 1: 1719 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,48g
 
118,34g
 
145,68g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1682 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,53g
 
87,94g
 
126,98g
- -
maaliskuu 2022
ma 28: 925 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,81g
 
35,28g
 
75,65g
- -
ti 22: 401 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,95g
 
8,62g
 
57,02g
- -
la 19: 464 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,28g
 
24,45g
 
48,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.