Dieettikalenteri - stolfat - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 6: 555 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,49g
 
44,97g
 
14,52g
2782*  2227
huhtikuu 2024
pe 19: 909 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,95g
 
57,85g
 
62,13g
- -
tammikuu 2024
ke 10: 1086 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,75g
 
57,90g
 
80,69g
2782*  1696
ti 9: 806 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,42g
 
80,78g
 
58,21g
- -
ma 8: 1561 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,43g
 
82,81g
 
119,28g
- -
su 7: 739 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,49g
 
36,57g
 
69,07g
- -
la 6: 2123 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,98g
 
87,56g
 
115,30g
- -
pe 5: 1261 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,03g
 
92,70g
 
119,66g
- -
to 4: 1062 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,71g
 
70,98g
 
43,76g
- -
ke 3: 1050 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,64g
 
49,20g
 
81,11g
2782*  1732
ma 1: - - 2643* -
marraskuu 2023
ma 13: 1051 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,90g
 
87,74g
 
108,80g
- -
pe 10: 1459 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,00g
 
95,07g
 
94,00g
- -
to 9: 1614 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,55g
 
69,45g
 
135,07g
- -
ke 8: 1369 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,40g
 
129,04g
 
117,28g
- -
ti 7: 1703 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,03g
 
102,05g
 
201,90g
- -
ma 6: 1401 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,58g
 
119,80g
 
89,78g
- -
to 2: 892 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,36g
 
57,64g
 
85,16g
2000*  1108
syyskuu 2023
ti 12: 944 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,60g
 
90,00g
 
79,97g
- -
ma 11: 1810 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,68g
 
77,31g
 
164,83g
- -
pe 8: 953 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,18g
 
62,93g
 
47,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.