Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ti 17: |
759 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,50g |
|
6,49g |
|
115,06g |
|
-
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
410*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
282*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
175*
|
-
|
| ma 9: |
1466 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,00g |
|
87,98g |
|
176,81g |
|
127*
|
 1339
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
273*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
215*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
177*
|
-
|
| ma 2: |
1440 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,91g |
|
69,15g |
|
180,66g |
|
161*
|
1279
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
248*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
249*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| to 29: |
282 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,40g |
|
31,31g |
|
42,41g |
|
179*
|
103
|
| ke 28: |
1485 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,47g |
|
62,25g |
|
181,00g |
|
1*
|
1484
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
|
|
