Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2022 |
| ke 25: |
-
|
-
|
|
786*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
1737*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1970*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| marraskuu 2021 |
| to 18: |
630 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,00g |
|
17,00g |
|
106,00g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
312 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,41g |
|
18,42g |
|
17,59g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ke 15: |
530 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,68g |
|
47,27g |
|
48,00g |
|
-
|
-
|
| ti 14: |
455 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,55g |
|
33,95g |
|
38,81g |
|
-
|
-
|
|
|
