Dieettikalenteri - vnvkd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 9: 1781 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,93g
 
120,18g
 
143,67g
- -
ke 7: 989 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,52g
 
112,12g
 
46,18g
- -
heinäkuu 2024
to 18: 1312 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,60g
 
64,73g
 
21,43g
- -
ke 17: 878 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,35g
 
44,65g
 
101,63g
- -
ti 16: 731 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,92g
 
39,05g
 
62,82g
- -
ma 15: 1434 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,34g
 
64,34g
 
184,62g
- -
heinäkuu 2023
ti 4: 811 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,80g
 
33,05g
 
67,79g
- -
ma 3: 1138 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,89g
 
47,64g
 
137,27g
- -
maaliskuu 2023
ma 27: 2489 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,92g
 
161,39g
 
268,90g
- -
ma 6: 515 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,25g
 
23,00g
 
13,00g
- -
pe 3: 1474 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,01g
 
81,83g
 
133,74g
- -
helmikuu 2023
pe 10: 517 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,12g
 
12,32g
 
45,08g
- -
ma 6: 468 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,54g
 
13,97g
 
50,44g
- -
kesäkuu 2022
pe 10: 740 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,30g
 
11,00g
 
114,80g
- -
joulukuu 2021
to 2: 1525 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,87g
 
51,44g
 
189,71g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 1086 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,92g
 
55,16g
 
93,70g
- -
ma 29: 1333 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,88g
 
46,89g
 
149,46g
- -
su 28: 1468 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,39g
 
55,89g
 
178,59g
- -
la 27: 382 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,85g
 
11,63g
 
64,44g
- -
pe 26: 1060 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,29g
 
62,21g
 
100,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.