Dieettikalenteri - AninhaGavron - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
la 1: 400 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,72g
 
12,70g
 
62,21g
- -
joulukuu 2021
to 30: 564 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,49g
 
15,26g
 
73,04g
- -
ke 29: 1718 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,58g
 
51,18g
 
198,91g
- -
ti 28: 675 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,50g
 
11,40g
 
66,15g
32*  643
ma 27: 767 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
49,02g
 
77,29g
530*  237
su 26: 1328 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,55g
 
55,89g
 
106,67g
97*  1231
la 25: 1188 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,67g
 
44,89g
 
164,50g
62*  1126
pe 24: 625 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
28,15g
 
58,40g
142*  483
to 23: 664 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,86g
 
50,30g
 
59,95g
320*  344
ke 22: 1065 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,73g
 
82,90g
 
70,86g
208*  857
ti 21: 1253 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,20g
 
39,61g
 
180,37g
751*  502
ma 20: 674 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,55g
 
65,40g
 
14,13g
314*  360
su 19: 637 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,53g
 
57,64g
 
65,00g
65*  572
la 18: 1360 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,28g
 
77,72g
 
140,35g
119*  1241
pe 17: 464 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,97g
 
46,50g
 
44,26g
46*  418
to 16: 1124 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,66g
 
46,86g
 
147,38g
77*  1047
ke 15: 2018 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,94g
 
80,93g
 
176,70g
566*  1452
ti 14: 1117 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
68,84g
 
125,42g
337*  780
ma 13: 1411 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,52g
 
84,82g
 
138,26g
729*  682
su 12: 1850 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,56g
 
123,15g
 
182,08g
435*  1415
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.