Dieettikalenteri - Sueli Coelli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ke 1: 381 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,10g
 
20,66g
 
28,55g
- -
lokakuu 2022
ke 19: 213 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,30g
 
3,30g
 
17,00g
- -
ti 18: 141 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,30g
 
3,30g
 
17,00g
- -
maaliskuu 2022
su 27: 144 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
3,00g
 
21,00g
- -
la 26: 1034 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,49g
 
63,21g
 
130,43g
- -
to 24: 791 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,56g
 
54,02g
 
88,96g
- -
ke 23: 548 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,46g
 
39,16g
 
80,98g
- -
joulukuu 2021
ma 27: 143 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,62g
 
2,81g
 
20,23g
- -
to 23: 1093 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,80g
 
50,62g
 
147,21g
- -
su 12: 1017 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,11g
 
44,38g
 
122,32g
- -
to 9: 724 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,86g
 
25,36g
 
53,02g
- -
ke 8: 530 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
18,14g
 
55,04g
- -
ti 7: 1154 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
42,52g
 
158,09g
- -
ma 6: 806 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
33,28g
 
111,83g
- -
su 5: 1145 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,70g
 
61,75g
 
109,61g
- -
la 4: 767 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,30g
 
43,94g
 
62,79g
- -
pe 3: 1236 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,86g
 
48,78g
 
136,04g
- -
to 2: 670 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,32g
 
32,54g
 
85,05g
- -
ke 1: 1285 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,18g
 
53,18g
 
150,55g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 988 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,44g
 
35,85g
 
159,98g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.