Dieettikalenteri - Lissayra D - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 8: 748 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,81g
 
33,16g
 
71,07g
- -
kesäkuu 2024
la 29: 216 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,43g
 
13,36g
 
24,17g
- -
pe 28: 1632 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,70g
 
88,17g
 
176,29g
- -
to 27: 1409 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
78,82g
 
146,19g
- -
toukokuu 2024
to 2: 1465 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,45g
 
33,30g
 
148,10g
- -
lokakuu 2023
ke 11: 317 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,36g
 
7,51g
 
43,38g
- -
ti 10: 1002 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,21g
 
26,47g
 
115,92g
- -
ma 9: 1579 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,86g
 
46,08g
 
194,55g
- -
syyskuu 2023
ke 13: 741 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,99g
 
30,15g
 
129,12g
- -
to 7: 1203 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,75g
 
33,02g
 
148,92g
- -
elokuu 2023
ti 22: 1098 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,08g
 
35,69g
 
106,90g
- -
heinäkuu 2023
to 27: 1311 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,70g
 
49,02g
 
125,28g
- -
ke 26: 1446 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,16g
 
42,16g
 
159,81g
- -
ti 25: 1044 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,27g
 
43,00g
 
126,31g
- -
ma 24: 1471 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,31g
 
63,25g
 
135,33g
- -
la 15: 229 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,24g
 
10,48g
 
19,28g
- -
pe 14: 1374 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,53g
 
40,08g
 
158,89g
- -
to 13: 1770 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,10g
 
49,92g
 
210,13g
- -
ke 12: 1146 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,42g
 
72,55g
 
139,71g
- -
ke 5: 1211 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,02g
 
36,40g
 
134,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.