Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2023 |
| pe 3: |
1884 *
|
145%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
133,84g |
|
133,88g |
|
35,46g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 31: |
111 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,70g |
|
3,20g |
|
13,60g |
|
-
|
-
|
| la 28: |
1344 *
|
168%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,55g |
|
91,62g |
|
18,62g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| pe 3: |
471 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,58g |
|
17,81g |
|
30,79g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
260 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,96g |
|
9,65g |
|
34,16g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
1052 *
|
132%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,07g |
|
38,75g |
|
151,25g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2021 |
| ti 31: |
917 *
|
115%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,07g |
|
84,89g |
|
79,92g |
|
-
|
-
|
|
|
