Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
tammikuu 2024 |
la 20: |
1026 *
|
76%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
45,45g |
|
44,91g |
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118,95g |
|
-
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-
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pe 19: |
-
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-
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266*
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-
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ke 17: |
-
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-
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4*
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-
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ti 16: |
-
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-
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6*
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-
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ma 15: |
-
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-
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55*
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-
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su 14: |
-
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-
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446*
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la 13: |
-
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-
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89*
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-
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pe 12: |
-
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-
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300*
|
-
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to 11: |
-
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-
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|
114*
|
-
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ke 10: |
-
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-
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|
106*
|
-
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ti 9: |
-
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-
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113*
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-
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ma 8: |
-
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-
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|
2*
|
-
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su 7: |
-
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-
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|
4*
|
-
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la 6: |
-
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-
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|
389*
|
-
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pe 5: |
-
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-
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|
24*
|
-
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to 4: |
-
|
-
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|
87*
|
-
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ke 3: |
589 *
|
43%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
40,83g |
|
35,54g |
|
27,57g |
|
7*
|
582
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ti 2: |
-
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-
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175*
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ma 1: |
-
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-
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283*
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joulukuu 2023 |
su 31: |
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-
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230*
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la 30: |
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-
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191*
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-
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