Dieettikalenteri - AnaFelicio02 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ti 21: 803 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,31g
 
42,71g
 
70,67g
- -
to 16: 420 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,91g
 
23,46g
 
50,78g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 440 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,65g
 
17,55g
 
85,66g
- -
pe 20: 596 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
29,01g
 
76,73g
- -
ke 18: 1283 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,30g
 
38,36g
 
210,87g
- -
pe 13: 904 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,14g
 
51,77g
 
97,06g
- -
to 12: 1156 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,26g
 
58,58g
 
147,34g
- -
ke 11: 1265 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,08g
 
63,41g
 
134,65g
1397*  132
ti 10: 1559 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,88g
 
75,44g
 
169,07g
1455*  104
ma 9: 1473 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,98g
 
68,65g
 
182,26g
1934*  461
su 8: 1444 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,97g
 
89,97g
 
146,37g
1644*  200
la 7: 1455 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,69g
 
85,31g
 
116,15g
1698*  243
pe 6: 1544 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,03g
 
83,26g
 
137,55g
1729*  185
to 5: 1116 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,30g
 
53,71g
 
105,46g
1438*  322
ke 4: 1186 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,91g
 
67,27g
 
166,42g
1787*  601
ti 3: 1399 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,01g
 
74,50g
 
127,56g
1688*  289
ma 2: 1517 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,88g
 
89,08g
 
132,96g
1888*  371
syyskuu 2022
pe 23: 378 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,73g
 
15,21g
 
54,74g
- -
ke 14: 1248 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,58g
 
44,22g
 
197,12g
- -
kesäkuu 2022
la 25: 1369 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,02g
 
105,11g
 
127,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.