Dieettikalenteri - Pejuang.Sik.Pek - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
su 21: 1519 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,66g
 
115,17g
 
104,04g
- -
maaliskuu 2023
pe 10: 658 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,27g
 
24,71g
 
54,28g
- -
elokuu 2022
su 7: 1828 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,52g
 
80,86g
 
222,64g
- -
la 6: 1813 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
71,52g
 
269,35g
- -
pe 5: 1718 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,13g
 
96,65g
 
260,00g
- -
to 4: 1882 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,13g
 
89,62g
 
236,28g
- -
ke 3: 1789 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,31g
 
88,44g
 
208,63g
- -
ti 2: 1303 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,90g
 
48,00g
 
179,15g
- -
ma 1: 1628 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,41g
 
86,27g
 
171,94g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 1839 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,39g
 
86,87g
 
205,76g
- -
la 30: 1934 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,51g
 
96,26g
 
219,80g
- -
pe 29: 1634 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
73,41g
 
195,79g
- -
to 28: 1420 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,98g
 
101,44g
 
109,83g
1566*  146
ke 27: 1786 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,88g
 
95,07g
 
215,14g
- -
maaliskuu 2022
la 12: 522 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,17g
 
15,51g
 
51,16g
- -
marraskuu 2021
pe 12: 1226 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,57g
 
99,07g
 
85,46g
- -
to 11: 2392 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,60g
 
124,45g
 
279,41g
- -
ke 10: 1942 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,73g
 
75,84g
 
233,54g
- -
ti 9: 1153 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,56g
 
50,06g
 
104,55g
- -
ma 8: 1791 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,80g
 
58,92g
 
220,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.