Dieettikalenteri - Daiany L. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ma 6: 295 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
12,58g
 
37,77g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1859 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,23g
 
132,89g
 
215,50g
- -
ma 30: 1820 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,84g
 
136,07g
 
214,89g
- -
maaliskuu 2022
ma 14: 1423 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,00g
 
114,67g
 
168,15g
- -
helmikuu 2022
ti 8: 350 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,78g
 
19,60g
 
29,85g
- -
ma 7: 1398 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,44g
 
119,57g
 
141,93g
- -
ti 1: 1281 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,57g
 
114,53g
 
97,75g
- -
tammikuu 2022
ti 25: 1460 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
109,06g
 
147,69g
- -
ma 24: 295 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,64g
 
18,75g
 
29,48g
- -
ke 19: 1548 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
100,20g
 
173,82g
- -
ti 18: 1326 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,71g
 
116,53g
 
138,77g
- -
ma 10: 400 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,79g
 
22,31g
 
33,44g
- -
ke 5: 1309 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,89g
 
101,58g
 
124,46g
- -
joulukuu 2021
ma 13: 1368 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,41g
 
122,89g
 
129,50g
- -
ma 6: 1987 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,01g
 
139,90g
 
252,90g
- -
marraskuu 2021
ma 29: 1295 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,63g
 
120,95g
 
103,14g
- -
ke 24: 410 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,86g
 
24,72g
 
27,87g
- -
la 20: 485 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
25,54g
 
33,45g
- -
pe 19: 1392 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,83g
 
91,09g
 
147,45g
- -
to 18: 1682 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,10g
 
115,05g
 
145,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.