Dieettikalenteri - otaviacorradi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ti 20: 199 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
12,61g
 
13,66g
- -
to 15: 872 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,77g
 
68,16g
 
1,46g
- -
ke 14: 1149 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,04g
 
59,90g
 
102,83g
- -
la 10: 337 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,73g
 
17,53g
 
27,95g
- -
tammikuu 2024
pe 26: 1075 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
117,86g
 
78,08g
- -
lokakuu 2023
ti 24: 199 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
kesäkuu 2023
ke 28: 1121 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,81g
 
112,84g
 
77,02g
- -
tammikuu 2023
pe 13: 99 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
2,08g
 
20,64g
- -
joulukuu 2022
ti 6: 231 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,96g
 
14,82g
 
18,76g
- -
su 4: 891 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,69g
 
75,26g
 
76,85g
- -
huhtikuu 2022
to 14: 204 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,83g
 
21,57g
 
6,90g
- -
marraskuu 2021
pe 26: 464 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,05g
 
64,74g
 
17,95g
- -
lokakuu 2021
ke 27: 74 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
13,00g
 
4,25g
- -
ma 18: 254 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,93g
 
33,22g
 
11,21g
- -
pe 15: 146 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,75g
 
7,45g
 
12,63g
- -
syyskuu 2021
ma 27: 894 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,35g
 
83,77g
 
76,22g
- -
to 23: 767 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,63g
 
68,53g
 
58,77g
- -
ke 22: 847 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,76g
 
89,17g
 
63,64g
- -
ti 21: 502 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,77g
 
56,10g
 
51,19g
- -
ma 20: 532 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,84g
 
47,97g
 
30,83g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.