Dieettikalenteri - VieiraMatheus - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ti 17: 945 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,22g
 
41,20g
 
96,48g
1931*  986
maaliskuu 2022
pe 18: - - 1901* -
joulukuu 2021
pe 3: 674 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,90g
 
30,22g
 
100,17g
1906*  1232
marraskuu 2021
pe 12: 1724 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,20g
 
133,05g
 
267,05g
2103*  379
to 11: 1880 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,62g
 
109,73g
 
304,87g
1906*  26
ke 10: 1197 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,72g
 
90,65g
 
192,94g
- -
ke 3: 1641 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,45g
 
53,96g
 
261,06g
1945*  304
ti 2: 1043 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,65g
 
37,88g
 
181,41g
- -
ma 1: 1146 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,31g
 
88,13g
 
177,86g
1945*  799
lokakuu 2021
to 21: 1105 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,18g
 
47,45g
 
195,39g
- -
ke 20: 1955 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,44g
 
120,67g
 
353,95g
2401*  446
ma 18: 480 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,27g
 
22,87g
 
62,70g
- -
su 17: 358 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,28g
 
14,90g
 
58,42g
2007*  1649
la 16: 335 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,11g
 
14,58g
 
51,51g
- -
pe 15: 1740 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,33g
 
68,64g
 
291,67g
2143*  403
to 14: 1356 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,29g
 
87,33g
 
253,41g
2671*  1315
ke 13: 1152 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,30g
 
81,65g
 
187,40g
- -
ma 11: 1322 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,54g
 
60,21g
 
238,53g
- -
su 10: 1268 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,35g
 
82,40g
 
214,56g
- -
la 9: 1070 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,19g
 
76,02g
 
171,94g
- -
pe 8: 1149 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,42g
 
77,46g
 
181,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.