Dieettikalenteri - Thiago 87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
to 3: 154 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,81g
 
9,39g
 
7,12g
- -
joulukuu 2021
ke 8: 2768 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,21g
 
150,64g
 
137,73g
- -
ti 7: 1298 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,74g
 
87,39g
 
69,39g
- -
ma 6: 1626 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,92g
 
107,06g
 
110,46g
- -
su 5: 1511 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,04g
 
102,95g
 
69,22g
2828*  1317
la 4: 1976 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,37g
 
131,50g
 
92,55g
- -
pe 3: 1226 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,36g
 
62,55g
 
105,67g
2997*  1771
to 2: 3367 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,00g
 
168,51g
 
253,07g
- -
ke 1: 1069 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,21g
 
80,54g
 
33,01g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 1938 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,07g
 
91,79g
 
206,97g
3075*  1137
ma 29: 2075 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,21g
 
126,04g
 
173,59g
3075*  1000
la 27: 793 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,25g
 
54,21g
 
41,08g
- -
pe 26: 1895 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,64g
 
124,78g
 
164,02g
3087*  1192
to 25: 2872 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,75g
 
143,66g
 
280,66g
- -
ke 24: 1905 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
87,71g
 
227,15g
3063*  1158
ti 23: 1283 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,96g
 
55,78g
 
136,50g
3063*  1780
la 6: 2347 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,20g
 
108,37g
 
295,62g
3214*  867
pe 5: 2865 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
141,95g
 
176,77g
 
185,80g
3366*  501
to 4: 1965 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,96g
 
102,69g
 
175,91g
3186*  1221
ke 3: 3122 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,02g
 
114,31g
 
405,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.