Dieettikalenteri - velesmishka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
pe 5: 782 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,71g
 
21,82g
 
81,59g
- -
to 4: 1243 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,44g
 
63,75g
 
155,37g
- -
helmikuu 2024
ma 26: 485 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,25g
 
20,91g
 
63,50g
- -
to 22: 439 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,32g
 
5,48g
 
63,10g
- -
ke 14: 1285 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,31g
 
53,54g
 
168,82g
- -
ti 13: 2763 * 173%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,33g
 
115,47g
 
313,68g
- -
helmikuu 2023
pe 10: 740 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
53,96g
 
59,49g
- -
to 9: 1427 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
98,60g
 
145,76g
- -
ke 8: 1231 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,63g
 
29,29g
 
141,21g
- -
ma 6: 1189 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,14g
 
45,49g
 
117,30g
- -
su 5: 767 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,33g
 
27,10g
 
82,13g
- -
la 4: 2366 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,82g
 
251,74g
 
170,69g
- -
pe 3: 2082 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,18g
 
156,44g
 
130,52g
- -
tammikuu 2023
to 5: 1516 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,43g
 
89,21g
 
152,67g
- -
joulukuu 2022
la 10: 2616 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,12g
 
218,03g
 
274,15g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 1123 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,39g
 
42,45g
 
136,17g
- -
kesäkuu 2022
ti 14: 551 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,87g
 
21,78g
 
81,48g
- -
ma 13: 1896 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,69g
 
45,92g
 
247,70g
- -
su 12: 2126 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,01g
 
66,12g
 
252,01g
- -
la 11: 2233 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,84g
 
83,24g
 
328,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.