Dieettikalenteri - barbaris84 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 13: 835 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
42,87g
 
115,78g
- -
to 12: 1828 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,81g
 
92,27g
 
161,14g
1791*  37
ke 11: 810 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,81g
 
37,42g
 
114,44g
- -
ti 10: 803 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,35g
 
53,77g
 
63,56g
1918*  1115
ma 9: 1198 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,52g
 
49,44g
 
132,92g
1791*  593
su 8: 837 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,35g
 
32,48g
 
26,22g
2236*  1399
la 7: 1303 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,59g
 
37,59g
 
156,28g
1791*  488
pe 6: 2102 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,29g
 
62,33g
 
121,37g
- -
to 5: 1496 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,87g
 
62,13g
 
123,27g
1791*  295
ke 4: 1462 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,34g
 
41,10g
 
145,28g
1791*  329
ti 3: 1255 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,73g
 
43,84g
 
162,39g
1918*  663
ma 2: 1407 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,63g
 
44,87g
 
165,36g
1918*  511
su 1: 953 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,88g
 
41,20g
 
116,81g
2236*  1283
elokuu 2024
la 31: 748 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,49g
 
25,60g
 
49,86g
1791*  1043
pe 30: 2086 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,57g
 
66,78g
 
153,86g
1791*  295
to 29: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,64g
 
50,30g
 
147,85g
1918*  161
ke 28: 1567 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,93g
 
65,43g
 
118,34g
1791*  224
ti 27: 1213 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,82g
 
42,89g
 
131,61g
2236*  1023
ma 26: 1185 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,60g
 
60,24g
 
113,09g
1791*  606
su 25: 1300 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,42g
 
47,39g
 
79,81g
2109*  809
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.