Dieettikalenteri - diesusanneschmidt.1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 9: - - 578* -
elokuu 2024
ma 26: - - 489* -
pe 23: 734 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,66g
 
43,11g
 
102,65g
268*  466
ma 19: 536 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,09g
 
29,27g
 
59,49g
364*  172
la 17: 1376 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,46g
 
91,07g
 
85,74g
- -
to 15: 1396 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,28g
 
92,00g
 
71,11g
- -
ke 7: 80 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,64g
 
3,82g
 
18,34g
- -
heinäkuu 2024
ma 15: 920 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,27g
 
78,91g
 
135,31g
458*  462
pe 12: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
to 11: 1607 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,30g
 
82,88g
 
107,99g
258*  1349
ma 8: 1775 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,10g
 
92,03g
 
148,05g
426*  1349
su 7: 637 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
34,53g
 
31,83g
- -
to 4: 103 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,87g
 
3,22g
 
23,44g
- -
ke 3: 317 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,05g
 
13,28g
 
54,09g
- -
ti 2: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
kesäkuu 2024
ti 11: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
huhtikuu 2024
ke 24: 645 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,11g
 
68,22g
 
9,34g
- -
ma 15: 519 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,24g
 
43,11g
 
11,41g
- -
ti 9: 1496 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
55,17g
 
196,46g
- -
su 7: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
maaliskuu 2024
la 30: 1543 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,89g
 
107,41g
 
108,49g
93*  1450
to 28: 317 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
19,05g
 
9,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.