Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 13: |
2227 *
|
117%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,92g |
|
142,09g |
|
285,13g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| ti 25: |
1582 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,44g |
|
107,17g |
|
173,58g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| pe 22: |
-
|
-
|
|
1912*
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| la 4: |
548 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,53g |
|
39,16g |
|
46,73g |
|
1949*
|
 1401
|
| marraskuu 2021 |
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2600*
|
-
|
| su 7: |
449 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,68g |
|
19,04g |
|
66,18g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
1891 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
99,72g |
|
154,84g |
|
165,12g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
254 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,87g |
|
23,53g |
|
4,52g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2021 |
| to 28: |
2995 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,98g |
|
66,23g |
|
54,28g |
|
-
|
-
|
|
|
