Dieettikalenteri - sporcubarbie - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 8: 378 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,24g
 
24,15g
 
35,00g
- -
su 7: 605 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
32,88g
 
53,40g
- -
pe 5: 806 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,45g
 
25,61g
 
122,21g
156*  650
to 4: 1769 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,47g
 
47,83g
 
198,37g
64*  1705
ke 3: 1257 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,95g
 
49,73g
 
153,23g
- -
ti 2: 702 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,82g
 
21,77g
 
83,98g
- -
ma 1: 1628 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,31g
 
83,29g
 
179,07g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 417 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,42g
 
29,22g
 
8,95g
- -
to 20: - - 17* -
ke 19: - - 17* -
ma 17: - - 460* -
to 13: - - 77* -
ke 12: 672 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,36g
 
65,57g
 
30,46g
178*  494
ti 11: 1596 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,18g
 
74,61g
 
167,54g
108*  1488
ma 10: 199 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,18g
 
13,18g
 
5,19g
217*  18
su 9: - - 192* -
pe 7: 39 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,11g
 
1,08g
 
9,00g
- -
ke 5: 667 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,73g
 
32,49g
 
37,76g
68*  599
ti 4: 590 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,76g
 
11,71g
 
65,90g
226*  364
ma 3: - - 49* -
la 1: - - 366* -
toukokuu 2024
pe 31: 217 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,03g
 
4,98g
 
14,65g
- -
to 30: 772 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,07g
 
52,86g
 
72,02g
53*  719
ke 29: 1142 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,08g
 
49,57g
 
103,46g
102*  1040
ti 28: 209 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,33g
 
13,89g
 
7,80g
- -
ma 27: 1122 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,36g
 
74,21g
 
88,62g
86*  1036
su 26: 1093 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,48g
 
28,36g
 
153,99g
770*  323
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.