Dieettikalenteri - Н.Ю.Д. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ma 3: 342 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,25g
 
17,50g
 
42,50g
- -
tammikuu 2023
ke 11: 2503 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
168,78g
 
80,48g
 
159,48g
- -
ti 10: 1889 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,10g
 
60,16g
 
183,19g
- -
ma 9: 2065 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,96g
 
74,46g
 
208,89g
- -
su 8: 2049 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,12g
 
112,69g
 
103,59g
- -
la 7: 1825 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,35g
 
85,31g
 
187,23g
- -
pe 6: 2599 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,72g
 
124,37g
 
220,98g
- -
to 5: 142 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,75g
 
4,35g
 
22,65g
- -
ke 4: 2359 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
154,47g
 
101,11g
 
112,32g
- -
heinäkuu 2022
ma 11: 713 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,03g
 
18,37g
 
63,50g
- -
ti 5: 1833 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,85g
 
89,48g
 
122,51g
- -
ma 4: 1597 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,57g
 
60,08g
 
208,69g
- -
su 3: 2322 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,15g
 
102,70g
 
223,99g
- -
pe 1: 1096 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
51,97g
 
86,36g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 1525 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,79g
 
70,45g
 
197,21g
- -
ke 29: 1178 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,40g
 
56,12g
 
142,08g
- -
ti 28: 2155 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,95g
 
100,48g
 
197,14g
- -
ma 27: 2194 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,79g
 
96,43g
 
260,22g
- -
pe 24: 2359 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,27g
 
90,56g
 
251,73g
- -
to 23: 2433 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,29g
 
107,11g
 
252,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.