Dieettikalenteri - FireQueen57 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 5: 124 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,18g
 
7,70g
 
3,14g
- -
heinäkuu 2023
ti 4: 164 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,48g
 
24,82g
 
0,00g
- -
kesäkuu 2023
pe 16: 164 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,48g
 
24,82g
 
0,00g
- -
ma 5: 1023 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,51g
 
77,35g
 
41,91g
- -
toukokuu 2023
ti 23: 734 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,43g
 
74,73g
 
28,93g
- -
ma 8: 393 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,97g
 
27,53g
 
47,08g
- -
huhtikuu 2023
ke 12: 345 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
13,24g
 
16,20g
- -
maaliskuu 2023
ma 20: 251 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,51g
 
17,81g
 
3,73g
- -
to 9: 210 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
12,00g
 
26,00g
- -
helmikuu 2023
ma 27: 165 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
14,00g
 
11,00g
- -
joulukuu 2022
su 18: 150 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
7,00g
 
20,00g
- -
syyskuu 2022
pe 2: 18 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
4,00g
- -
elokuu 2022
ke 31: 324 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,60g
 
25,93g
 
4,01g
- -
pe 26: 258 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,21g
 
17,86g
 
2,02g
- -
pe 19: 143 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,36g
 
25,68g
 
9,15g
- -
to 11: 40 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
10,00g
 
0,00g
- -
pe 5: 367 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,25g
 
34,69g
 
40,34g
- -
ke 3: 1358 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,15g
 
62,16g
 
131,41g
- -
ma 1: 1522 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,48g
 
81,57g
 
95,50g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 190 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,50g
 
26,50g
 
3,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.