Dieettikalenteri - ivi-91 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ti 19: 1005 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,32g
 
55,46g
 
93,98g
- -
ma 18: 1171 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,89g
 
88,36g
 
89,27g
- -
su 17: 878 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,51g
 
43,23g
 
59,75g
- -
la 16: 935 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,52g
 
54,54g
 
79,09g
- -
pe 15: 833 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,12g
 
36,17g
 
73,89g
- -
to 14: 992 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,32g
 
58,07g
 
89,56g
- -
ke 13: 668 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,20g
 
33,57g
 
50,42g
1717*  1049
ti 12: 962 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,97g
 
44,57g
 
93,22g
1658*  696
ma 11: 800 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,34g
 
32,71g
 
117,55g
- -
su 10: 1022 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,11g
 
32,28g
 
107,23g
- -
la 9: 477 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,20g
 
7,13g
 
70,90g
- -
pe 8: 734 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,22g
 
31,03g
 
68,62g
1658*  924
to 7: 445 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,39g
 
28,73g
 
37,63g
- -
ke 6: 682 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,62g
 
25,97g
 
70,67g
- -
ti 5: 607 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,04g
 
37,22g
 
69,55g
- -
ma 4: 435 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,25g
 
26,07g
 
49,38g
- -
su 3: 1099 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,02g
 
59,32g
 
104,71g
- -
la 2: 1233 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,74g
 
50,19g
 
166,82g
- -
pe 1: 445 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,80g
 
19,66g
 
69,50g
- -
marraskuu 2023
to 30: 1107 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
81,70g
 
127,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.