Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2022 |
| ke 30: |
567 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,24g |
|
25,80g |
|
16,13g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| ke 2: |
3976 *
|
107%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
181,38g |
|
194,52g |
|
385,24g |
|
-
|
-
|
| ti 1: |
3509 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
143,17g |
|
181,35g |
|
372,81g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| pe 28: |
260 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,55g |
|
21,93g |
|
10,76g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2021 |
| ti 30: |
3191 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
101,89g |
|
130,48g |
|
433,10g |
|
-
|
-
|
| la 13: |
2743 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
88,68g |
|
148,51g |
|
329,13g |
|
-
|
-
|
| pe 12: |
3588 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
123,70g |
|
190,27g |
|
420,79g |
|
-
|
-
|
| to 11: |
2560 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
90,55g |
|
117,02g |
|
315,44g |
|
-
|
-
|
| ke 10: |
3156 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
125,83g |
|
170,60g |
|
336,58g |
|
-
|
-
|
|
|
