Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2023 |
| toukokuu 2023 |
| huhtikuu 2023 |
| helmikuu 2023 |
| tammikuu 2023 |
| joulukuu 2022 |
| to 8: |
1436 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,42g |
|
64,02g |
|
218,43g |
|
-
|
-
|
| ke 7: |
1213 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,62g |
|
56,17g |
|
185,56g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
1355 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,95g |
|
86,43g |
|
162,98g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
1152 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,63g |
|
58,44g |
|
140,29g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| ke 26: |
1326 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,23g |
|
103,44g |
|
187,03g |
|
-
|
-
|
| ti 25: |
1461 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,02g |
|
108,32g |
|
192,35g |
|
-
|
-
|
| ma 24: |
1433 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,85g |
|
76,98g |
|
195,95g |
|
-
|
-
|
|
|
