Dieettikalenteri - Tatti444 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 24: 1661 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,70g
 
93,53g
 
188,62g
- -
ti 23: 1430 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,39g
 
73,62g
 
179,15g
- -
to 18: 921 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,71g
 
71,25g
 
70,17g
- -
ti 16: 1390 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,91g
 
80,49g
 
172,15g
- -
pe 12: 1191 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,33g
 
145,60g
 
70,54g
- -
maaliskuu 2024
to 14: 1609 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,66g
 
122,58g
 
105,20g
- -
ke 13: 1303 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,76g
 
141,53g
 
103,33g
- -
tammikuu 2024
to 18: 1056 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
80,50g
 
91,48g
- -
syyskuu 2023
ke 6: 1842 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,91g
 
149,44g
 
125,56g
- -
heinäkuu 2023
ke 5: 1308 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,69g
 
95,64g
 
138,12g
- -
kesäkuu 2023
la 17: 721 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,35g
 
80,64g
 
47,56g
- -
pe 16: 1472 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,78g
 
142,06g
 
132,92g
- -
to 15: 1571 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
105,61g
 
188,44g
- -
ke 14: 1593 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,37g
 
147,82g
 
140,43g
- -
syyskuu 2022
pe 9: 1727 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,95g
 
90,97g
 
185,71g
- -
to 8: 1861 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,03g
 
106,51g
 
190,01g
- -
ke 7: 1685 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
138,29g
 
174,69g
- -
ti 6: 1811 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,64g
 
115,97g
 
212,34g
- -
la 3: 2112 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,53g
 
110,03g
 
133,61g
- -
pe 2: 1726 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,32g
 
121,06g
 
123,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.