Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ke 21: |
564 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,86g |
|
56,28g |
|
29,57g |
|
-
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
2329*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
3089*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
2557*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
2226*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
2891*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
2651*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
2710*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
904*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| ke 7: |
193 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,00g |
|
9,00g |
|
24,00g |
|
2272*
|
 2079
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| ma 5: |
893 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,47g |
|
65,76g |
|
49,12g |
|
2749*
|
1856
|
| su 4: |
509 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,21g |
|
42,51g |
|
14,46g |
|
646*
|
137
|
| la 3: |
1462 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,10g |
|
127,85g |
|
92,10g |
|
864*
|
 598
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
2764*
|
-
|
| to 1: |
25 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
7,00g |
|
1146*
|
1121
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
1197 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
66,02g |
|
123,12g |
|
33,01g |
|
1*
|
1196
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2056*
|
-
|
|
|
