Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 20: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
464*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
195*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
445*
|
-
|
| su 15: |
1062 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
93,52g |
|
48,03g |
|
5,60g |
|
816*
|
 246
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
426*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
105*
|
-
|
| to 12: |
1267 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
111,47g |
|
56,03g |
|
9,09g |
|
219*
|
1048
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
571*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
265*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
554*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
242*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
571*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
314*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
518*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
260*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
329*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
305*
|
-
|
|
|
