Dieettikalenteri - Reya7221 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ke 17: 2052 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,60g
 
60,61g
 
308,14g
1822*  230
heinäkuu 2023
pe 14: 1542 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,36g
 
63,75g
 
141,87g
- -
kesäkuu 2023
pe 23: 1267 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,08g
 
38,90g
 
221,84g
- -
to 22: 1063 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,23g
 
35,14g
 
206,56g
- -
ke 21: 1957 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,41g
 
92,18g
 
235,45g
- -
ti 20: 1221 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,59g
 
55,11g
 
176,90g
- -
ma 19: 965 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,02g
 
43,41g
 
184,77g
- -
su 18: 1959 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,17g
 
70,96g
 
250,51g
- -
pe 16: 1232 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,46g
 
38,00g
 
224,03g
- -
to 15: 1145 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,59g
 
33,77g
 
177,80g
1534*  389
ke 14: 2032 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,64g
 
59,13g
 
279,51g
- -
ti 13: 1890 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,08g
 
56,21g
 
204,96g
- -
ma 12: 1634 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,29g
 
58,18g
 
214,24g
1497*  137
toukokuu 2023
to 18: 1533 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,31g
 
46,33g
 
251,56g
- -
marraskuu 2022
ke 9: 1581 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,23g
 
48,46g
 
193,59g
1556*  25
heinäkuu 2022
to 7: 1129 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,69g
 
34,66g
 
217,75g
- -
pe 1: 783 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,08g
 
24,29g
 
108,49g
- -
kesäkuu 2022
ke 29: 909 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,10g
 
26,72g
 
166,05g
- -
ti 7: 1301 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,13g
 
42,97g
 
150,19g
- -
la 4: 2015 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,51g
 
42,80g
 
371,00g
1390*  625
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.