Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2022 |
| pe 28: |
674 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,21g |
|
45,96g |
|
70,75g |
|
-
|
-
|
| to 27: |
340 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,55g |
|
12,85g |
|
28,29g |
|
-
|
-
|
| ke 26: |
564 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,42g |
|
38,13g |
|
51,16g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2021 |
| ma 29: |
625 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,10g |
|
37,00g |
|
59,59g |
|
-
|
-
|
| ke 24: |
1249 *
|
125%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,49g |
|
80,43g |
|
142,70g |
|
1835*
|
 586
|
| ti 23: |
625 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,48g |
|
30,27g |
|
92,44g |
|
2256*
|
1631
|
|
|
