Dieettikalenteri - Tatha Prates - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 6: 1535 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,40g
 
82,58g
 
153,16g
- -
elokuu 2024
to 15: 515 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,65g
 
21,73g
 
64,25g
- -
ke 7: 1112 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,69g
 
93,65g
 
100,71g
3262*  2150
ti 6: 1310 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,67g
 
70,80g
 
146,44g
- -
ma 5: 1046 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,49g
 
41,15g
 
140,32g
- -
to 1: 1157 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,56g
 
83,28g
 
111,39g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 851 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,42g
 
27,48g
 
147,39g
- -
ti 30: 1087 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,61g
 
41,53g
 
162,79g
- -
ma 29: 1154 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,49g
 
60,89g
 
151,43g
- -
to 25: 1180 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,56g
 
47,23g
 
148,54g
- -
ke 24: 1141 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,59g
 
48,79g
 
135,89g
- -
kesäkuu 2024
ti 18: 1005 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,47g
 
70,86g
 
123,65g
2933*  1928
maaliskuu 2024
to 14: 973 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
50,24g
 
102,17g
- -
ke 13: 1072 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,84g
 
38,24g
 
143,30g
- -
ti 12: 1540 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,07g
 
71,28g
 
208,27g
- -
ma 11: 1297 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,50g
 
54,54g
 
177,14g
3161*  1864
pe 8: 1572 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,55g
 
54,44g
 
206,98g
2924*  1352
to 7: 878 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,65g
 
44,68g
 
122,13g
2924*  2046
ke 6: 1392 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,72g
 
79,44g
 
129,55g
2924*  1532
ti 5: 1273 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,70g
 
53,56g
 
166,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.