Dieettikalenteri - Dormak - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
su 8: 674 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,53g
 
25,62g
 
105,52g
- -
ke 4: 1198 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,18g
 
51,40g
 
153,72g
- -
ti 3: 1646 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,05g
 
67,05g
 
236,32g
- -
ma 2: 1516 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,30g
 
78,46g
 
231,99g
- -
su 1: 2161 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,20g
 
63,01g
 
213,77g
- -
syyskuu 2023
la 30: 1844 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,25g
 
104,49g
 
215,64g
- -
pe 29: 1984 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,10g
 
125,08g
 
247,46g
- -
to 28: 2055 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,81g
 
118,18g
 
275,06g
2345*  290
huhtikuu 2022
ma 11: 1106 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,97g
 
41,11g
 
145,13g
- -
ti 5: 894 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,75g
 
33,01g
 
145,74g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 1674 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,49g
 
88,44g
 
227,28g
- -
ti 29: 873 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,22g
 
42,22g
 
94,78g
- -
pe 25: 921 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,78g
 
30,23g
 
147,58g
- -
su 20: 690 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,36g
 
10,42g
 
108,12g
- -
to 17: 1526 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,25g
 
77,31g
 
187,52g
- -
to 10: 1740 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,90g
 
61,04g
 
221,62g
2569*  829
ke 9: 1770 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,54g
 
87,22g
 
220,59g
- -
ti 8: 1458 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,47g
 
74,67g
 
217,59g
- -
tammikuu 2019
su 20: 536 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
27,54g
 
45,99g
- -
marraskuu 2018
ti 20: 1692 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,25g
 
93,00g
 
225,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.