Dieettikalenteri - meeel:3vegn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
su 7: 1705 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,67g
 
76,49g
 
175,74g
1543*  162
pe 5: 636 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,46g
 
22,64g
 
100,17g
1510*  874
ti 2: 751 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,15g
 
58,09g
 
112,30g
1554*  803
kesäkuu 2022
ke 29: 741 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,59g
 
34,25g
 
113,88g
- -
ti 28: 845 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,92g
 
26,55g
 
138,77g
1669*  824
ma 27: 1300 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,71g
 
60,22g
 
154,65g
1553*  253
pe 10: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,22g
 
40,55g
 
249,88g
- -
pe 3: 711 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,67g
 
65,72g
 
103,16g
- -
to 2: 852 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,22g
 
64,77g
 
126,60g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1201 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,82g
 
54,32g
 
207,97g
1536*  335
pe 27: 255 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,58g
 
6,11g
 
42,56g
- -
to 26: 668 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,67g
 
25,28g
 
111,31g
- -
su 22: 442 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,17g
 
17,44g
 
74,26g
- -
huhtikuu 2022
pe 22: 1086 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,89g
 
31,17g
 
201,83g
1642*  556
to 21: 725 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,27g
 
34,25g
 
108,54g
- -
ke 20: 822 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,60g
 
57,65g
 
110,01g
- -
ma 18: 330 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,74g
 
15,09g
 
47,24g
- -
to 14: 1170 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,80g
 
50,42g
 
179,97g
- -
ke 13: 298 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,47g
 
12,50g
 
37,66g
- -
ti 12: 619 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,02g
 
35,43g
 
96,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.