Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2023 |
| la 1: |
924 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,35g |
|
51,12g |
|
86,39g |
|
2940*
|
 2016
|
| kesäkuu 2023 |
| ke 28: |
152 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,80g |
|
5,20g |
|
24,00g |
|
-
|
-
|
| ti 27: |
987 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,69g |
|
102,85g |
|
64,07g |
|
-
|
-
|
| ma 26: |
1172 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,23g |
|
81,43g |
|
130,28g |
|
-
|
-
|
| su 25: |
1489 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,23g |
|
116,80g |
|
82,64g |
|
2962*
|
1473
|
| la 24: |
1435 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,80g |
|
87,01g |
|
121,74g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| su 7: |
637 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,68g |
|
16,58g |
|
55,20g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| ti 25: |
1150 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,28g |
|
58,56g |
|
105,61g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| ke 22: |
1167 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,31g |
|
51,02g |
|
122,65g |
|
-
|
-
|
|
|
