Dieettikalenteri - SaidaMul - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
su 25: 485 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,63g
 
6,98g
 
49,71g
- -
to 1: 1025 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,96g
 
38,94g
 
108,58g
- -
toukokuu 2023
su 28: 472 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,95g
 
6,27g
 
49,18g
- -
maaliskuu 2023
ma 27: 2050 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,95g
 
63,60g
 
244,94g
2021*  29
joulukuu 2022
ma 5: 1541 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,86g
 
74,02g
 
180,05g
- -
marraskuu 2022
to 24: 1091 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,00g
 
36,74g
 
183,09g
- -
to 10: 395 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
17,01g
 
46,22g
- -
pe 4: 1200 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,45g
 
54,00g
 
165,50g
- -
lokakuu 2022
to 27: 1525 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,46g
 
75,38g
 
264,02g
- -
ke 26: 1382 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,81g
 
65,02g
 
188,08g
- -
ti 4: 654 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,15g
 
22,50g
 
120,40g
- -
syyskuu 2022
ti 20: 873 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,14g
 
36,63g
 
145,62g
- -
ti 6: 489 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,21g
 
3,62g
 
110,56g
- -
ma 5: 805 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,95g
 
48,67g
 
112,03g
- -
su 4: 933 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,24g
 
46,99g
 
151,66g
- -
la 3: 1788 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,94g
 
83,65g
 
252,87g
- -
pe 2: 1803 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,44g
 
60,91g
 
273,61g
- -
to 1: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,18g
 
91,56g
 
197,24g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1796 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,44g
 
103,42g
 
244,78g
- -
ti 30: 1754 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
54,93g
 
272,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.