Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2022 |
| lokakuu 2022 |
| syyskuu 2022 |
| heinäkuu 2022 |
| kesäkuu 2022 |
| toukokuu 2022 |
| maaliskuu 2022 |
| tammikuu 2022 |
| to 20: |
866 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,27g |
|
77,92g |
|
17,80g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
1887 *
|
105%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
116,21g |
|
183,64g |
|
18,22g |
|
-
|
-
|
| ma 3: |
1145 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
85,56g |
|
78,14g |
|
19,97g |
|
-
|
-
|
| su 2: |
1304 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
85,29g |
|
109,99g |
|
24,78g |
|
-
|
-
|
| la 1: |
687 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,52g |
|
39,36g |
|
24,49g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| pe 31: |
1260 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,55g |
|
124,19g |
|
35,38g |
|
-
|
-
|
|
|
